توسعه فردی

 

در کتاب قورباغه ات را ببوس اثر برایان تریسی و دختر ایشان کریستینا تریسی به 12 روش بزرگ برای تبدیل افکار منفی به افکار مثبت در کار و زندگی پرداخته می شود. این کتاب شامل 12 فصل است. در این مطلب به خلاصه کتاب قورباغه ات را ببوس می پردازیم. با ما همراه باشد  .

 

فصل اول : 7 حقیقت درباره شما

صرف نظر از اینکه امروز کجا هستید، یا در گذشته چه کاری انجام داده اید یا انجام نداده اید، لازم است که به عنوان یک انسان 7 حقیقت اساسی را در مورد خودتان بپذیرید :

 

1- شما فردی بسیار خوب، عالی و ارزشمند هستید هیچ کس بهتر و با استعدادتر از شما نیست. تنها وقتی در مورد خوبی و ارزش کاری تان تردید می کنید که خودتان را زیر سوال ببرید. ناتوانی در پذیرش اینکه شما انسان خوبی هستید اکثرا ریشه در نارضایتی شما دارد.

 

2- شما از خیلی از جهات مهم هستید. در آغاز شما برای خودتان مهم هستید. دنیا به دور شما به عنوان یک فرد می چرخد. به هر چیزی که می بینید یا می شنوید، معنی می دهید. هیچ چیزی در دنیا اهمیت ندارد مگر آنکه شما برای آن اهمیت و ارزش قائل شوید نحوه احساس اهمیت شما تا حد زیادی کیفیت زندگی تان را تعیین می کند. افراد شاد و موفق، احساس اهمیت و ارزشمندی می کنند اما افراد غمگین و دلسرد احساس بی اهمیتی و کم ارزشی می کنند. آن ها با خود می گویند “من به اندازه کافی خوب نیستم” و در نتیجه دنیا را به باد انتقاد می گیرند و رفتارهایی از خود بروز می دهند که به خودشان و دیگران آسیب می رسانند....

 ادامه مطلب در سایت بریفبوک موجود میباشد.